Zaburzenia lękowe dawniej zwane nerwicą Jak terapia poznawczo-behawioralna pomaga radzić sobie z lękiem Zanim odpowiem na to pytanie doprecyzujmy co oznacza określenie nerwica, bo tak właśnie nazywają swój problem pacjenci zgłaszający

Lęk społeczny – jak sobie z nim poradzić Większość z nas cieszy się z perspektywy powrotu do spotkań towarzyskich, posiłków w restauracji, imprez i koncertów. Jest jednak grupa osób, które są tym